インナードライ-乾燥-

お酒とお肌 の関係Part2

この記事では”お酒とお肌”の関係性について、お客様のお悩みから、どんなお酒を飲んだらいいのかなどについてお話ししていきます。

こんにちは^^
BIRAI-moist-の湯川です❣

金曜日のブログで、お酒が
もたらすお肌への恐怖に
ついてお話しさせて
いただきました(^^)/

もし、まだチェックして
いないのであれば!!

こちらからチェックして
くださいね(*´▽`*)

お酒とお肌 の関係

では、今回は前回の続き
として、お酒とうまく
付き合う方法をご紹介
します(^^)/

お酒とお肌 美味しく付き合う

お酒とお肌

たま~に飲むお酒は本当に
美味しく感じますよね❤

そんなお酒とうまく
付き合いながら美肌になれ
たら、もう幸せですよね🌟

という事で、まずは美肌に
なれるお酒からご紹介‼

赤ワイン

お酒とお肌

美肌のためのお酒!と
言えば、赤ワインを思い
浮かべる方が多いのでは❓

赤ワインには豊富な
ポリフェノールが含まれて
います(*’ω’*)

種類としては、
・アントシアニン
・カテキン
・レスペラトロール
・タンニン
・フラボノイド

など、活性酸素を抑えて
くれる抗酸化作用を持った
成分が豊富なんです‼‼

緑茶やココアなどと比べて
ポリフェノールは1.5倍

更に赤ワインのポイントは
ビタミンミネラルも豊富
に入っている事💞

ビタミンCは抗酸化作用
もちろん、コラーゲン生成
に欠かせない存在ですし、

ビタミンEは脂質を分解
してくれるサポート力が
あります✨✨

白ワイン

お酒とお肌

実は赤ワインと比べると
少ないけど、白ワインにも
ポリフェノールが含まれて
います(^^)/

(発酵過程でタネや皮を
取り除くので、どうしても
少なくなります💦)

また、ポリフェノールに
加えて有機酸が白ワインに
は配合されています✨

有機酸というのは

・オレイン酸
・クエン酸
・アミノ酸
・リノール酸
・リンゴ酸

などの炭酸を主成分とした
酸の性質を持つ成分の事❤

有機酸の一番の効果は腸内
を酸性に傾けてくれて、

大腸菌やサルモネラ菌など
悪の活動を防ぐ殺菌効果
ある事です(*’ω’*)

もちろん他にも

・カルシウムの吸収を促進
・血行や代謝を促進
・アミノ酸の生成サポート
・疲労回復に役立ち
・腎臓の働きを活発化

といった魅力的な効果が❗

そして、赤ワインより
ポリフェノールが少ない
白ワインですが、

実は
タンニンだけは赤ワイン
よりも豊富なんです🌟

そのため、女性の悩みに
多い便秘で悩んでいる方は
白ワインの摂取の方が
オススメです❣❣

便秘の状態が続くと、
お肌にも老廃物が残った
状態で良くないですからね
(´・ω・`)

日本酒

お酒とお肌

待ってました‼
日本人と言えば日本酒🌟

日本酒にはエイジングケア
効果があると言われるくら
い嬉しい成分が配合されて
いますよ❗✨

まず、注目はコウジ酸
コウジ酸はシミの原因
なるメラニン色素の生成を
抑制してくれる他、

お肌の保湿効果への働きも
期待できちゃう成分なの
です(/ω\)✨✨

そしてポイントは、
他のアルコール飲料との
違い・・・!

日本酒を飲んだ後、体温が
約2℃程高くなるんです💡

体温が高くなることで、
血液循環が良くなります。

そうなる事で、お肌の隅々
にまで栄養素が行き渡る
サポートが出来るって訳‼

だから冷え性の方にも
打ってつけのお酒な訳です
( `ー´)ノ

※だからと言って飲みすぎ
は良くないので注意です。

ビール

お酒とお肌

えっ!?ビールってお肌に
良いの!?(@_@)

と不思議になるかも
しれませんが、ビールにも
良いところはあります😂

ビールの原料はホップ。
ホップには、フラボノイド
(ポリフェノールの一部)
含まれています。

フラボノイドには、抗酸化
作用が期待できます❤

また発酵する際に必要な
ビール酵母は必須アミノ酸
を含んでおり、

ビタミンB群はもちろん、
葉酸カリウムなども豊富
に含まれているんです❣

これだけ見ると良さそうに
見えますが、ビールには
利尿作用が強いため

飲みすぎると体内は水分
不足になるので注意が💥

また、キンキンに冷えた
ビールが好まれますが
冷たいビールは体を冷やし
代謝を下げるので注意

============

どうでしたか??
これだけ見ると、お酒って
お肌に良さそう😍🌟って
思いませんでしたか??

適量のお酒であれば、
確かに、お肌にも良い影響
をもたらしてくれますが
・・・(;´∀`)

という事で、続いて、
お酒の飲み方‼‼について
お話ししたかったんですが

また長くなりそうので、
次回のブログで
-お酒の飲み方-について
お話ししますね💞💞

まずは、お肌に良いお酒
だけを覚えといて
ください( `ー´)ノ🌟

お酒以外のお肌のお悩み

お酒とお肌

今回はお酒とお肌の関係
-美肌の種類-について
お話ししました🌸

ですが、お酒以外にも
お肌との関係で気になる
物はありませんか?

「食べ物」
「睡眠のとり方」
「人間関係」

など、お肌と私たちの
行動は繋がっている物が
多くありますので、
気になる事は何でも
聞いてくださいね^^

お肌のお悩み相談室

あなたのお助けとなるよう
精一杯サポートします。

担当 湯川